Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

• Hải sâm không tốt cho ai?

  04-09-2024

  Hải sâm được ví như báu vật của đại dương, từ xa xưa đã được coi là thực phẩm bổ dưỡng rất quý. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn món này.

  Đọc tiếp
• 3 loại thực phẩm hạn chế nám và nếp nhăn

  04-09-2024

  Dinh dưỡng và làn da luôn có mối quan hệ mật thiết với nhau. Dưới đây là 3 loại thực phẩm mà các chuyên gia khuyên dùng để giúp làn da chống lại tuổi tác.

  Đọc tiếp
• Chữa bệnh trào ngược nhanh chóng bằng hoa quả

  31-08-2024

  Bệnh trào ngược, ợ chua có thể giảm thiểu bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.

  Đọc tiếp
• Thêm thành phần này vào sữa chua sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh

  26-08-2024

  Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn nhưng không phải tất cả đều đến được đường ruột. Các nhà nghiên cứu vừa tìm ra cách để khắc phục điều này.

  Đọc tiếp
• 5 món bổ sung nước cho cơ thể

  21-08-2024

  Nếu không thích uống nước lọc, bạn có thể thay thế bằng các món khác để đủ lượng nước nạp hàng ngày cho cơ thể.

  Đọc tiếp
• Sữa để lâu có mất chất dinh dưỡng?

  21-08-2024

  Trong thời gian sử dụng thì sữa sẽ giữ nguyên được chất dinh dưỡng.

  Đọc tiếp
• Ăn tôm cùng các món chứa vitamin C có gây ngộ độc?

  17-08-2024

  Gần đây trên các trang mạng xã hội lưu truyền thông tin, ăn tôm cùng các món chứa vitamin C sẽ gây ngộ độc, thậm chí tử vong.

  Đọc tiếp
• Vỏ trứng có thể ăn được không?

  16-08-2024

  Bột vỏ trứng là một thành phần dược liệu cổ xưa đang được dùng ngày càng nhiều hơn.

  Đọc tiếp
• Gợi ý thực phẩm bổ não, ngăn ngừa sa sút trí tuệ

  12-08-2024

  Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị chế độ ăn các loại thực phẩm tăng cường trí não hữu ích.

  Đọc tiếp
• Protein thực vật hỗ trợ phát triển cơ bắp

  12-08-2024

  Protein thực vật là nguồn thực phẩm lành mạnh giúp tăng trưởng và phục hồi cơ bắp.

  Đọc tiếp
• 4 nhóm thực phẩm chống khô mắt hiệu quả

  12-08-2024

  Hội chứng khô mắt là một bệnh về mắt phổ biến đang dần trẻ hóa.

  Đọc tiếp
• Các món đạm thực vật phổ biến ở châu Á

  07-08-2024

  Xu hướng ẩm thực với chế độ ăn chay và thuần chay đang chiếm ưu thế.

  Đọc tiếp
• 6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa

  01-08-2024

  Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến tuổi sinh học của mỗi người. Tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm dưới đây sẽ khiến bạn trông già hơn tuổi thật.

  Đọc tiếp
• Chống lão hoá bằng thực đơn khoa học

  27-07-2024

  Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà con người không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể làm chậm tốc độ bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý.

  Đọc tiếp
• Có nên hâm nóng lại cơm?

  26-07-2024

  Theo bác sĩ Karan Raij, giảng viên khoa Lâm sàng tại Imperial College London, phần cơm thừa vẫn an toàn, chỉ cần bảo quản và hâm nóng đúng cách.

  Đọc tiếp
• Hai loại thực phẩm rẻ tiền giúp kéo dài tuổi thọ

  25-07-2024

  Nhà nghiên cứu Dan Buettner đã xác định được, đậu đen và hạt óc chó là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn của những người sống trên 100 tuổi.

  Đọc tiếp
• Dinh dưỡng tuổi 40+

  25-07-2024

  Bước qua tuổi 40, cơ thể có rất nhiều thay đổi dẫn đến các nhu cầu về dinh dưỡng cũng cần có những điều chỉnh phù hợp.

  Đọc tiếp
• Ăn nhiều hoa quả khi còn trẻ sẽ giảm nguy cơ trầm cảm về già

  25-07-2024

  Hoa quả có nhiều công dụng, đặc biệt giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tâm trạng tốt hơn.

  Đọc tiếp
• 8 cách giảm cân không lo đuối sức

  25-07-2024

  Kiểm soát cân nặng bằng phương pháp khoa học để giúp bạn có cơ thể khoẻ mạnh.

  Đọc tiếp
• Món ăn đẹp mắt cho người bệnh tiểu đường

  24-07-2024

  Món ăn giàu chất dinh dưỡng được gợi ý cho người bệnh tiểu đường đổi món khi thèm tinh bột.

  Đọc tiếp