Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

• 5 cách giảm stress nhanh chóng

  25-04-2022

  Căng thẳng về tinh thần và cảm xúc của chúng ta xuất phát từ những lo lắng không cần thiết. Dưới đây là 5 cách giúp bạn giảm stress từ 1 phút đến 2,5 giờ.

  Đọc tiếp
• Bảo vệ gan trước tác động của stress

  24-04-2022

  Áp lực từ công việc, gia đình, các mối quan hệ, cuộc sống đô thị… khiến nhiều người thường dễ rơi vào tâm trạng lo lắng, sợ hãi hay chán nản, thất vọng.

  Đọc tiếp
• Stress và bệnh lý tim mạch có liên quan gì đến nhau

  23-04-2022

  Nguyên nhân gây ra hiện tượng stress rất khác nhau, song phản ứng của cơ thể đối với chúng lại giống nhau.

  Đọc tiếp
• Stress cũng truyền nhiễm như bệnh cảm lạnh?

  22-04-2022

  Các nhà tâm lý học Mỹ tuyên bố, chúng ta có thể "nhiễm" stress từ những người lạ do tình trạng căng thẳng cũng có tính truyền nhiễm như bệnh cảm lạnh.

  Đọc tiếp
• Bệnh từ hội chứng Stress: Khiến bệnh viêm loét dạ dày thêm trầm trọng

  21-04-2022

  Nhiều người mắc bệnh viêm loét dạ dày đều nghĩ ngay đến nguyên nhân do ăn uống, bia rượu..., tuy nhiên nguyên nhân ít người biết đến trong đó có căng thẳng và stress.

  Đọc tiếp
• Stress: Loại thực phẩm giúp bạn giảm stress

  20-04-2022

  Stress đang là một trong những trạng thái tâm lý thường trực của người hiện đại.

  Đọc tiếp
• Stress là gì? Làm thế nào để giảm stress hiệu quả?

  19-04-2022

  Cuộc sống thay đổi với nhiều mối bận tâm khiến cho nhiều người hiện nay thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi và stress. Việc bị stress lâu ngày gây ra rất nhiều mối nguy hiểm, thậm chí là trầm cảm.

  Đọc tiếp
• Stress ảnh hưởng đến não bộ thế nào

  18-04-2022

  Stress mạn tính có thể giết chết các tế bào não, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần, suy giảm trí nhớ…

  Đọc tiếp
• 10 cách giảm stress công việc giúp bạn cân bằng cuộc sống

  16-04-2022

  Stress công việc có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên mất cân bằng như những viên đá chênh vênh xếp chồng chất nhau…

  Đọc tiếp
• Đứng dậy bỗng chóng mặt: Phát hiện cách đơn giản để ngăn ngừa

  18-02-2022

  Nếu bạn bỗng dưng cảm thấy choáng váng, chóng mặt khi đột ngột đứng lên thì đừng lo sợ. Đây là tình trạng tụt huyết áp thoáng qua và khá phổ biến.

  Đọc tiếp
• Cách giúp bạn thức dậy tỉnh táo không cần cà phê

  14-02-2022

  Uống cà phê khiến bạn tỉnh táo nhưng cũng gây bồn chồn, hồi hộp, lo lắng. Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn không cần phụ thuộc vào đồ uống này.

  Đọc tiếp
• Tăng nguy cơ biến chứng tim sau khi nhiễm COVID-19

  13-02-2022

  Nghiên cứu mới ủng hộ quan điểm rằng COVID-19 có thể gây ra các vấn đề về tim sau này.

  Đọc tiếp
• 5 lợi ích tuyệt vời của cà phê bạn không thể bỏ qua

  12-02-2022

  Bài viết này sẽ chỉ ra những lợi ích của cà phê để những người “ghiền” loại thức uống này có thể yên tâm thêm nó vào thực đơn hằng ngày.

  Đọc tiếp
• Làm sao để cải thiện trí nhớ?

  11-02-2022

  Có thể cải thiện sức khỏe não của bạn và thậm chí tăng cường chức năng não bằng cách thực hiện những lối sống lành mạnh dưới đây.

  Đọc tiếp
• Dấu hiệu đau lưng cảnh báo bệnh nguy hiểm

  11-02-2022

  Tình trạng đau lưng có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khi đi kèm với một số triệu chứng khác như sốt, ớn lạnh, ợ chua hay tê, ngứa ran.

  Đọc tiếp
• Giảm cân sau Tết không nên bỏ qua những ”công thức vàng” này

  11-02-2022

  Chúng ta có thể phối hợp nhiều loại trái cây hoặc rau củ, có năng lượng thấp, nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.

  Đọc tiếp
• 7 lợi ích của tinh dầu nghệ đối với sức khoẻ

  08-02-2022

  Củ nghệ được ví như một siêu thực phẩm cho sức khỏe. Nghệ được chiết xuất thành tinh dầu cũng đem lại nhiều lợi ích mà nhiều người không ngờ tới.

  Đọc tiếp
• 7 loại thực phẩm bạn nên ăn trước khi uống rượu bia

  07-02-2022

  Theo các chuyên gia, ăn đúng thức ăn trước khi uống rượu bia có thể giúp kiểm soát cơn đói, cân bằng điện giải và giảm một số tác dụng phụ.

  Đọc tiếp
• Trứng và Cholesterol - Có thể ăn bao nhiêu quả trứng một ngày?

  30-01-2022

  Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất. Trên thực tế, một quả trứng chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển một tế bào đơn lẻ thành một con gà.

  Đọc tiếp
• Bác sĩ giải thích lý do test nhanh COVID vạch mờ vạch đậm

  18-01-2022

  Nhiều người test nhanh COVID nhận kết quả vạch mờ vạch đậm đã rất hoang mang. Dưới đây, chuyên gia sẽ giải thích một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

  Đọc tiếp