Dinh dưỡng trang 3

Bài học, động lực thay đổi thói quen từ ngày hội sống xanh sống khỏe

29-11-2025

Sinh viên Trường ĐH Nam Cần Thơ cho biết khi tham gia trò chơi, lắng nghe chuyên gia chia sẻ kiến thức dinh dưỡng trong chương trình 'Cùng sinh viên sống xanh sống khỏe', các bạn có động lực thay đổi thói quen xấu. Vì sao?

Đọc tiếp

Nhiều sai lầm trong ăn uống của sinh viên, làm sao để cải thiện?

27-11-2025

Sáng 27.11, sinh viên Trường ĐH Nam Cần Thơ được chuyên gia chỉ ra những sai lầm trong thói quen ăn uống, hướng dẫn cách chọn thực phẩm, lên thực đơn đủ chất, trong chương trình 'Cùng sinh viên sống xanh sống khỏe'.

Đọc tiếp

Chuyên gia 'giải mã' dinh dưỡng của mì gói

24-11-2025

Mì gói là lựa chọn quen thuộc của hàng triệu sinh viên. Tại chương trình “Cùng sinh viên sống xanh sống khỏe” sáng 22.11 ở Trường ĐH Trà Vinh, đại diện Acecook Việt Nam và chuyên gia dinh dưỡng đã “giải mã” từng thành phần trong một gói mì ăn liền, đồng thời chỉ ra cách ăn mì sao cho đủ chất và an toàn.

Đọc tiếp

Bác sĩ ơi: Tin vào đồ bổ - Hiểu sao cho đúng?

24-11-2025

Nhiều người hiện nay tin rằng cứ dùng “đồ bổ” là tốt cho sức khỏe: từ vitamin, khoáng chất, thực phẩm chức năng cho đến các loại nước tăng lực, thuốc bổ… Tuy nhiên, việc sử dụng đồ bổ theo trào lưu, không có hướng dẫn y khoa hoặc lạm dụng quá mức có thể gây phản tác dụng, dẫn đến rối loạn chuyển hóa, quá liều vi chất, thậm chí ảnh hưởng gan, thận và tim mạch. “Bổ” không có nghĩa là phù hợp với mọi cơ thể, và càng không phải thứ có thể dùng tùy tiện.

Đọc tiếp

Phát hiện bí mật kỳ diệu đằng sau tách cà phê sáng của bạn!

24-11-2025

Một bài đánh giá khoa học mới vừa được công bố trên tạp chí Frontiers of Nutrition đã phát hiện 'bí mật' tạo nên tác động kỳ diệu của cà phê trong việc bảo vệ não bộ, quá trình trao đổi chất và khả năng miễn dịch ở cấp độ phân tử. Đó là các hoạt chất sinh học mạnh mẽ trong cà phê.

Đọc tiếp

Bí quyết tăng tuổi thọ từ những thói quen đơn giản

19-11-2025

Nhiều người tin rằng tuổi thọ phụ thuộc chủ yếu vào di truyền. Tuy nhiên, các nghiên cứu và chia sẻ của những người lớn tuổi lại cho thấy điều ngược lại: chính thói quen sống mới là yếu tố quyết định. Một khảo sát lớn tại Mỹ đã hé lộ 7 chìa khóa giúp người trên 65 tuổi duy trì sức khỏe, tinh thần và sự cân bằng trong cuộc sống - những bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lâu dài.

Đọc tiếp

Gợi ý chế độ dinh dưỡng ngăn ngừa sỏi mật

17-11-2025

Duy trì chế độ ăn uống hợp lý và vận động đều đặn được xem là chìa khóa giúp ngăn ngừa sỏi mật, giảm nguy cơ phát bệnh và hạn chế tái phát.

Đọc tiếp

Một thói quen nhỏ trước khi nấu trứng giúp bạn tránh ngộ độc!

12-11-2025

Trong bữa ăn hàng ngày, trứng là thực phẩm quen thuộc và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen mua trứng về rồi nấu ngay mà không rửa, từ đó tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, việc rửa trứng trước khi chế biến có thể giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe cả gia đình.

Đọc tiếp

Có nên ăn chuối lúc bụng đói?

06-11-2025

Ăn một quả chuối khi bụng đói không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Đọc tiếp

Thế nào là ăn trứng đúng cách mà không gây bệnh?

05-11-2025

Trứng là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của hầu hết gia đình Việt. Với giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến và hương vị thơm ngon, trứng được xem là nguồn protein lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất. Thế nhưng, ít ai biết rằng cách chế biến lại ảnh hưởng trực tiếp đến giá trị dinh dưỡng món ăn. Vậy đâu là cách ăn trứng tốt nhất cho sức khỏe?

Đọc tiếp

Bé 5 ngày tuổi thủng dạ dày vì ăn cơm: Lưu ý dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh

28-10-2025

Dạ dày của các bé sơ sinh khi chào đời chỉ bé bằng quả anh đào, đủ sức chứa 5 - 7 ml sữa. Trẻ bú mẹ trong 6 tháng đầu, sau đó bắt đầu ăn dặm.

Đọc tiếp

Ăn trứng: Rốt cuộc nên ăn hay bỏ lòng đỏ mới tốt?

26-10-2025

Từ lâu đã xuất hiện cuộc tranh luận kéo dài trong giới dinh dưỡng: Nên ăn cả quả trứng hay bỏ lòng đỏ để tốt cho sức khỏe hơn?

Đọc tiếp

Bác sĩ: Không nên ăn sáng quá ngọt hoặc quá nhiều tinh bột tinh chế

25-10-2025

Bữa ăn sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng nhiều người lại mắc những sai lầm khiến đường huyết dao động mạnh và năng lượng không ổn định.

Đọc tiếp

VTV ra mắt loạt chương trình mới

24-10-2025

Ngày 24.10, Đài Truyền hình Việt Nam họp báo ra mắt loạt chương trình mới gồm: 'Vì tầm vóc Việt', 'Dinh dưỡng cho người Việt' và 'Những bông hoa nhỏ - Vườn Tween'.

Đọc tiếp

Lazada cùng các thương hiệu sữa hàng đầu chung tay bảo vệ người tiêu dùng

17-10-2025

Nhằm đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng tìm mua các sản phẩm chính hãng trước lo ngại về sữa giả và hàng kém chất lượng, Lazada Việt Nam phối hợp với các thương hiệu sữa uy tín cùng triển khai chương trình "Cam kết sữa chính hãng" từ ngày 21.10.2025.

Đọc tiếp

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị mất cơ nhanh chóng

11-10-2025

Mất cơ không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm chậm quá trình trao đổi chất, tăng mệt mỏi và khiến nhiều hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn hơn. Tình trạng này có thể dẫn đến dễ té ngã, gãy xương, chuyển hóa kém.

Đọc tiếp

Nestlé ra mắt NAN INFINIPRO A2 BƯỚC 3 mới với công thức cộng hưởng dinh dưỡng

29-09-2025

Nestlé NAN chính thức giới thiệu NAN INFINIPRO A2 BƯỚC 3 mới tại sự kiện "Nâng tầm tiêu chuẩn khoa học dinh dưỡng - Tối ưu lợi thế đầu đời cho con". Sản phẩm với công thức đầu tiên(1) kết hợp đạm A2, 6HMO, Lợi khuẩn kép hỗ trợ tăng cường hiệu ứng cộng hưởng cho tiêu hóa và đề kháng của trẻ em ở giai đoạn chuyển tiếp.

Đọc tiếp

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sau bữa ăn, làm điều này tốt cho đường huyết

23-09-2025

'Việc tập luyện nhẹ nhàng ngay sau bữa ăn rất tốt cho người bị tiểu đường vì nó giúp đường huyết ổn định hơn'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Đọc tiếp