Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

• Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì?

  28-02-2020

  Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ sẽ vô cùng hào hứng để giới thiệu cho trẻ các loại thức ăn mới. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm nên tránh cho trẻ ăn trong năm đầu tiên vì có khả năng khiến trẻ bị nghẹt thở hoặc dị ứng. Dưới dây sẽ là danh sách các loại thực phẩm nên tránh cho trẻ 1 tuổi ăn.

  Đọc tiếp
• Những bài thuốc tuyệt vời bằng lá húng chanh

  28-02-2020

  Húng chanh không chỉ là một loại rau gia vị mà nó còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời mà không phải ai cũng biết. Các mẹ hãy ghi lại để áp dụng cho con trẻ nhà mình nhé.

  Đọc tiếp
• Những người không nên ăn xôi

  28-02-2020

  Xôi là món ngon có thể ăn vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Và ai cũng biết xôi có nhiều giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai ăn nhiều cũng tốt cho sức khỏe.

  Đọc tiếp
• Thực phẩm ngừa ung thư

  28-02-2020

  Bỏ túi ngay danh sách những loại rau củ cực kỳ tốt cho sức khỏe lại có khả năng giúp cả nhà ngăn ngừa ung thư và hiếm khi ốm đau bệnh tật. Các bà nội trợ lưu ý nhé.

  Đọc tiếp
• Sai lầm khi chế biến rau

  28-02-2020

  Có những thói quen khi xào nấu rau của chị em vô tình khiến cả nhà mắc ung thư mà không hay biết. Mọi người cần tìm hiểu để tránh ngay kẻo rước bệnh vào thân.

  Đọc tiếp
• Sai lầm khi sử dụng dầu ăn

  28-02-2020

  Tủ bếp gia đình nào cũng có dầu ăn, nhưng chị em đã biết sử dụng dầu ăn đúng cách chưa? Có những thói quen hết sức phổ biến có thể bạn chưa biết là những sai lầm nguy hại cho sức khỏe cả nhà.

  Đọc tiếp
• Cách rửa rau củ sạch và an toàn

  28-02-2020

  Các chuyên gia về rau khuyến cáo, nếu không rửa đúng cách, rau bẩn vẫn hoàn bẩn. Bạn đừng nghĩ sản phẩm tươi là an toàn, không chứa các mầm bệnh. Sự thực thì ngược lại, các sản phẩm hoa quả, trái cây dù tươi đến đâu cũng vẫn có thể mang mầm bệnh.

  Đọc tiếp
• Cá chiên dầm nước mắm tỏi ớt

  28-02-2020

  Món cá chiên vừa thơm vừa giòn béo ngậy hòa cùng nước mắm tỏi ớt chua chua ngọt ngọt tưởng chừng như khá giản dị nhưng lại đưa cơm đến không ngờ.

  Đọc tiếp
• Sinh tố khoai lang

  28-02-2020

  Sinh tố khoai lang phô mai là thức uống bổ dưỡng rất thích hợp cho người già và trẻ nhỏ. Bạn có thể chế biến thức uống này cho bữa sáng để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày.

  Đọc tiếp
• Bài thuốc đơn giản đánh bay mụn trứng cá

  28-02-2020

  Bác sĩ Đông y Nguyễn Hữu Trường chia sẻ bí quyết tự chữa mụn trứng cá tại nhà một cách đơn giản, lành tính, dễ tìm mà cũng rất hiệu quả với ưu điểm điều trị tận gốc, làm đẹp da, không lo tác dụng phụ.

  Đọc tiếp
• Mách bạn bí quyết kho cá

  28-02-2020

  Chị em ơi, đừng kho cá theo cách thông thường nữa, hãy thử nấu kiểu này,, đảm bảo thịt cá thơm ngọt mà không hề tanh, nồi cơm nhà bạn sẽ hết nhanh lắm đấy nhé!

  Đọc tiếp
• Trà đá và những điều cấm kỵ

  28-02-2020

  Ai cũng công nhận trà đá là thức uống giải khát rất phổ biến. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải lưu ý những điều 'chống chỉ định' này để không gặp sự cố.

  Đọc tiếp
• Thêm một công thức giảm cân

  28-02-2020

  Vóc dáng thon gọn chính là niềm mơ ước của tất cả phụ nữ trên thế giới. Hội con gái hãy thực hiện ngay công thức này, đảm bảo chỉ một thời gian sau sẽ sở hữu vòng eo con kiến.

  Đọc tiếp
• Bí quyết làm chả cá thu

  28-02-2020

  Nếu lo ngại chả cá thu mua ngoài tiệm không bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm thì các mẹ đảm đang hãy tự tay làm tại nhà nhé, không khó chút nào đâu.

  Đọc tiếp
• Rau muống và những cấm kỵ

  28-02-2020

  Đã là dân Việt, ai cũng biết rau muống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có lợi cho tiêu hóa, chữa táo bón, tốt cho những người ốm dậy, kém ăn, thiếu chất đạm nhưng không phải ai cũng ăn được.

  Đọc tiếp
• Phương pháp chế biến rau nào là tốt nhất?

  28-02-2020

  Các chuyên gia dinh dưỡng luôn đưa ra lời khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau hơn trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng ít ai biết rằng, cách chế biến rau cũng rất quan trọng.

  Đọc tiếp
• Những người không nên ăn thịt bò

  28-02-2020

  Thịt bò có công dụng tăng cường cơ bắp, tăng cường sức khỏe đặc biệt đối với những người có hoạt động cường độ cao. Tuy vậy, trao đổi với phóng viên, PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đối với những người mắc các bệnh sau nên ăn hạn chế ăn thịt bò.

  Đọc tiếp
• Bí quyết làm nem rán

  28-02-2020

  Nem rán không xa lạ với người Việt, nhưng để làm món này thật thơm ngon, giòn rụm, ai ăn cũng tấm tắc khen thì không phải ai cũng làm được. Dưới đây là bí quyết để chế biến món nem rán này thật hấp dẫn.

  Đọc tiếp
• Điều trị và phòng ngừa viêm loét dạ dày

  28-02-2020

  Viêm loét dạ dày tá tràng là căn bệnh phổ biến thường gặp phải ở mọi lứa tuổi nhưng trong đó người lớn với nếp sống sinh hoạt không ổn đinh nên dễ mắc phải hơn trẻ nhỏ.

  Đọc tiếp
• Có thể bạn chưa biết hết các tác dụng của chanh

  28-02-2020

  Theo giáo sư Đỗ Tất Lợi, mỗi bộ phận của cây chanh đều có giá trị chữa bệnh riêng. Bạn sẽ không ngần ngại trồng một cây chanh trong nhà khi biết được công dụng chữa bệnh thần kỳ dưới đây của chanh.

  Đọc tiếp