Dinh dưỡng trang 2

Thêm thành phần này vào sữa chua sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh

26-08-2024

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn nhưng không phải tất cả đều đến được đường ruột. Các nhà nghiên cứu vừa tìm ra cách để khắc phục điều này.

Đọc tiếp

5 món bổ sung nước cho cơ thể

21-08-2024

Nếu không thích uống nước lọc, bạn có thể thay thế bằng các món khác để đủ lượng nước nạp hàng ngày cho cơ thể.

Đọc tiếp

Sữa để lâu có mất chất dinh dưỡng?

21-08-2024

Trong thời gian sử dụng thì sữa sẽ giữ nguyên được chất dinh dưỡng.

Đọc tiếp

Ăn tôm cùng các món chứa vitamin C có gây ngộ độc?

17-08-2024

Gần đây trên các trang mạng xã hội lưu truyền thông tin, ăn tôm cùng các món chứa vitamin C sẽ gây ngộ độc, thậm chí tử vong.

Đọc tiếp

Vỏ trứng có thể ăn được không?

16-08-2024

Bột vỏ trứng là một thành phần dược liệu cổ xưa đang được dùng ngày càng nhiều hơn.

Đọc tiếp

Gợi ý thực phẩm bổ não, ngăn ngừa sa sút trí tuệ

12-08-2024

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị chế độ ăn các loại thực phẩm tăng cường trí não hữu ích.

Đọc tiếp

Protein thực vật hỗ trợ phát triển cơ bắp

12-08-2024

Protein thực vật là nguồn thực phẩm lành mạnh giúp tăng trưởng và phục hồi cơ bắp.

Đọc tiếp

4 nhóm thực phẩm chống khô mắt hiệu quả

12-08-2024

Hội chứng khô mắt là một bệnh về mắt phổ biến đang dần trẻ hóa.

Đọc tiếp

Các món đạm thực vật phổ biến ở châu Á

07-08-2024

Xu hướng ẩm thực với chế độ ăn chay và thuần chay đang chiếm ưu thế.

Đọc tiếp

6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa

01-08-2024

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến tuổi sinh học của mỗi người. Tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm dưới đây sẽ khiến bạn trông già hơn tuổi thật.

Đọc tiếp

Chống lão hoá bằng thực đơn khoa học

27-07-2024

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà con người không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể làm chậm tốc độ bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý.

Đọc tiếp

Có nên hâm nóng lại cơm?

26-07-2024

Theo bác sĩ Karan Raij, giảng viên khoa Lâm sàng tại Imperial College London, phần cơm thừa vẫn an toàn, chỉ cần bảo quản và hâm nóng đúng cách.

Đọc tiếp

Hai loại thực phẩm rẻ tiền giúp kéo dài tuổi thọ

25-07-2024

Nhà nghiên cứu Dan Buettner đã xác định được, đậu đen và hạt óc chó là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn của những người sống trên 100 tuổi.

Đọc tiếp

Dinh dưỡng tuổi 40+

25-07-2024

Bước qua tuổi 40, cơ thể có rất nhiều thay đổi dẫn đến các nhu cầu về dinh dưỡng cũng cần có những điều chỉnh phù hợp.

Đọc tiếp

Ăn nhiều hoa quả khi còn trẻ sẽ giảm nguy cơ trầm cảm về già

25-07-2024

Hoa quả có nhiều công dụng, đặc biệt giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tâm trạng tốt hơn.

Đọc tiếp

8 cách giảm cân không lo đuối sức

25-07-2024

Kiểm soát cân nặng bằng phương pháp khoa học để giúp bạn có cơ thể khoẻ mạnh.

Đọc tiếp

Món ăn đẹp mắt cho người bệnh tiểu đường

24-07-2024

Món ăn giàu chất dinh dưỡng được gợi ý cho người bệnh tiểu đường đổi món khi thèm tinh bột.

Đọc tiếp

Hưởng ứng Tuần lễ Thế giới nuôi con bằng sữa mẹ năm 2024

24-07-2024

Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành công văn gửi các đơn vị y tế trong và ngoài công lập trực thuộc về việc triển khai Tuần lễ Thế giới nuôi con bằng sữa mẹ năm 20

Đọc tiếp