Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

• Cách giúp bạn thức dậy tỉnh táo không cần cà phê

  14-02-2022

  Uống cà phê khiến bạn tỉnh táo nhưng cũng gây bồn chồn, hồi hộp, lo lắng. Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn không cần phụ thuộc vào đồ uống này.

  Đọc tiếp
• Tăng nguy cơ biến chứng tim sau khi nhiễm COVID-19

  13-02-2022

  Nghiên cứu mới ủng hộ quan điểm rằng COVID-19 có thể gây ra các vấn đề về tim sau này.

  Đọc tiếp
• 5 lợi ích tuyệt vời của cà phê bạn không thể bỏ qua

  12-02-2022

  Bài viết này sẽ chỉ ra những lợi ích của cà phê để những người “ghiền” loại thức uống này có thể yên tâm thêm nó vào thực đơn hằng ngày.

  Đọc tiếp
• Làm sao để cải thiện trí nhớ?

  11-02-2022

  Có thể cải thiện sức khỏe não của bạn và thậm chí tăng cường chức năng não bằng cách thực hiện những lối sống lành mạnh dưới đây.

  Đọc tiếp
• Dấu hiệu đau lưng cảnh báo bệnh nguy hiểm

  11-02-2022

  Tình trạng đau lưng có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khi đi kèm với một số triệu chứng khác như sốt, ớn lạnh, ợ chua hay tê, ngứa ran.

  Đọc tiếp
• Giảm cân sau Tết không nên bỏ qua những ”công thức vàng” này

  11-02-2022

  Chúng ta có thể phối hợp nhiều loại trái cây hoặc rau củ, có năng lượng thấp, nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.

  Đọc tiếp
• 7 lợi ích của tinh dầu nghệ đối với sức khoẻ

  08-02-2022

  Củ nghệ được ví như một siêu thực phẩm cho sức khỏe. Nghệ được chiết xuất thành tinh dầu cũng đem lại nhiều lợi ích mà nhiều người không ngờ tới.

  Đọc tiếp
• 7 loại thực phẩm bạn nên ăn trước khi uống rượu bia

  07-02-2022

  Theo các chuyên gia, ăn đúng thức ăn trước khi uống rượu bia có thể giúp kiểm soát cơn đói, cân bằng điện giải và giảm một số tác dụng phụ.

  Đọc tiếp
• Trứng và Cholesterol - Có thể ăn bao nhiêu quả trứng một ngày?

  30-01-2022

  Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất. Trên thực tế, một quả trứng chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển một tế bào đơn lẻ thành một con gà.

  Đọc tiếp
• Bác sĩ giải thích lý do test nhanh COVID vạch mờ vạch đậm

  18-01-2022

  Nhiều người test nhanh COVID nhận kết quả vạch mờ vạch đậm đã rất hoang mang. Dưới đây, chuyên gia sẽ giải thích một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

  Đọc tiếp
• Bí quyết sống thọ của thần y Hoa Đà

  13-01-2022

  Bài tập "Ngũ cầm hí" của Hoa Đà được xem là bài tập giúp tăng cường sức khoẻ, sống thọ sống lâu.

  Đọc tiếp
• Khi ngủ, nằm nghiêng bên trái hay bên phải sẽ tốt hơn?

  09-01-2022

  Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết tư thế ngủ đúng và tốt với bản thân. Ngủ sai cách cũng sẽ gây ra những hậu quả nhất định.

  Đọc tiếp
• 3 bất thường khi ngủ cảnh báo bệnh ung thư đang tiềm ẩn

  05-01-2022

  Những năm gần đây, tỷ lệ mắc và tử vong của ung thư ngày càng cao, đặc biệt là trẻ hóa rất nhanh về độ tuổi.

  Đọc tiếp
• 5 thực phẩm tốt cho người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

  13-12-2021

  Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học sẽ giúp người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh trong suốt quá trình điều trị.

  Đọc tiếp
• Ăn hoa quả phải ăn lúc đói?

  11-12-2021

  Tuy quả chín chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng thời điểm ăn tùy thuộc vào trạng thái của cơ thể, các bệnh lý kèm theo.

  Đọc tiếp
• 10 thói quen ‘gia tốc’ quá trình lão hóa của nam giới

  09-12-2021

  Trong cuộc sống, có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng chúng lại chính là ‘thủ phạm’ chính đẩy nhanh quá trình lão hóa của nam giới.

  Đọc tiếp
• Thường xuyên chóng mặt, nhức đầu, khó ngủ

  17-11-2021

  Bạn có thường xuyên gặp vấn đề tương tự hay không? Liệu đó có phải dấu hiệu mạch máu não có vấn đề, nguy cơ đột quỵ cao?

  Đọc tiếp
• Những sai lầm phổ biến khi dưỡng ẩm mùa hanh khô

  16-11-2021

  Mùa hanh khô là thời điểm làn da dễ tiếp nhận độ ẩm có trong kem dưỡng thể mà bạn đang sử dụng.

  Đọc tiếp
• ”Món ăn trường thọ” không bao giờ thiếu trong mâm cơm người Nhật

  16-11-2021

  Món ăn này bán rất rẻ với giá chỉ vài nghìn một miếng, có thể ăn quanh năm nhưng đáng tiếc không phải ai cũng biết toàn bộ lợi ích của chúng.

  Đọc tiếp
• Lời khuyên hữu ích để ăn cơm mà vẫn giảm cân

  15-11-2021

  Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bạn có thể ăn món cơm yêu thích mà vẫn giảm cân. Tuy nhiên điều này chỉ xảy ra khi bạn làm theo những lời khuyên cần thiết này.

  Đọc tiếp