Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

• Thêm một công thức giảm cân

  28-02-2020

  Vóc dáng thon gọn chính là niềm mơ ước của tất cả phụ nữ trên thế giới. Hội con gái hãy thực hiện ngay công thức này, đảm bảo chỉ một thời gian sau sẽ sở hữu vòng eo con kiến.

  Đọc tiếp
• Bí quyết làm chả cá thu

  28-02-2020

  Nếu lo ngại chả cá thu mua ngoài tiệm không bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm thì các mẹ đảm đang hãy tự tay làm tại nhà nhé, không khó chút nào đâu.

  Đọc tiếp
• Rau muống và những cấm kỵ

  28-02-2020

  Đã là dân Việt, ai cũng biết rau muống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có lợi cho tiêu hóa, chữa táo bón, tốt cho những người ốm dậy, kém ăn, thiếu chất đạm nhưng không phải ai cũng ăn được.

  Đọc tiếp
• Phương pháp chế biến rau nào là tốt nhất?

  28-02-2020

  Các chuyên gia dinh dưỡng luôn đưa ra lời khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau hơn trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng ít ai biết rằng, cách chế biến rau cũng rất quan trọng.

  Đọc tiếp
• Những người không nên ăn thịt bò

  28-02-2020

  Thịt bò có công dụng tăng cường cơ bắp, tăng cường sức khỏe đặc biệt đối với những người có hoạt động cường độ cao. Tuy vậy, trao đổi với phóng viên, PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đối với những người mắc các bệnh sau nên ăn hạn chế ăn thịt bò.

  Đọc tiếp
• Bí quyết làm nem rán

  28-02-2020

  Nem rán không xa lạ với người Việt, nhưng để làm món này thật thơm ngon, giòn rụm, ai ăn cũng tấm tắc khen thì không phải ai cũng làm được. Dưới đây là bí quyết để chế biến món nem rán này thật hấp dẫn.

  Đọc tiếp
• Điều trị và phòng ngừa viêm loét dạ dày

  28-02-2020

  Viêm loét dạ dày tá tràng là căn bệnh phổ biến thường gặp phải ở mọi lứa tuổi nhưng trong đó người lớn với nếp sống sinh hoạt không ổn đinh nên dễ mắc phải hơn trẻ nhỏ.

  Đọc tiếp
• Có thể bạn chưa biết hết các tác dụng của chanh

  28-02-2020

  Theo giáo sư Đỗ Tất Lợi, mỗi bộ phận của cây chanh đều có giá trị chữa bệnh riêng. Bạn sẽ không ngần ngại trồng một cây chanh trong nhà khi biết được công dụng chữa bệnh thần kỳ dưới đây của chanh.

  Đọc tiếp
• Bưởi và những công dụng “trên cả tuyệt vời”

  28-02-2020

  Bưởi là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Vì chứa nhiều vitamin C và các axit tự nhiên nên bưởi còn được sử dụng như một thành phần làm đẹp.

  Đọc tiếp
• Bạn có ăn cà muối đúng cách?

  28-02-2020

  Cà muối là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách thì món ăn ngon miệng hấp dẫn này sẽ trở thành hiểm họa “chết người” mà không phải ai cũng biết.

  Đọc tiếp
• Đừng bao giờ vứt bỏ quả chuối chín thâm vỏ nữa nhé

  28-02-2020

  Thông thường, chúng ta thấy chuối chuyển sang thâm đen xấu xí thì chẳng ai muốn ăn nữa. Nhưng theo các nhà khoa học, quả chuối có vỏ càng nhiều đốm nâu càng tốt cho sức khỏe.

  Đọc tiếp
• Sai lầm khi ăn chay

  28-02-2020

  Đối với phụ nữ, việc ăn chay đa phần xuất phát từ tâm lý và nhu cầu muốn làm đẹp. Do đó, rất nhiều chị em đã chọn cách ăn chay như một bí quyết riêng để giữ gìn làn da và vóc dáng của mình.

  Đọc tiếp
• Những thực phẩm không nên kết hợp với trứng

  28-02-2020

  Chị em hãy lưu ý: Đừng bao giờ kết hợp với trứng những thực phẩm này có thể gây ngộ độc thậm chí chết người - chớ chủ quan kẻo hối hận không kịp đấy nhé.

  Đọc tiếp
• Canh rau ngót thịt bằm

  28-02-2020

  Mùa hè trong mâm cơm mỗi gia đình đều có món canh, trong đó không thể không kể tới canh rau ngót nấu thịt bằm, vừa thơm ngon bổ dưỡng lại thanh mát ai ăn cũng thích.

  Đọc tiếp
• Bạn có nhận biết đâu là thịt bò thật?

  28-02-2020

  Thịt bò thật thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng là nguyên liệu hoàn hảo để chế biến các món ăn cho gia đình như món bò rim tiêu, mì tôm xào bò, thịt bò cuốn hành, bún bò huế, bò kho gừng sả…

  Đọc tiếp
• Bí quyết hầm xương

  28-02-2020

  Nấu ăn chưa bao giờ là việc đơn giản, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ bận rộn với công việc ngoài xã hội, gia đình. Đối với thang điểm chuẩn nấu ăn, các món khó nấu nhất là canh hầm, món kho và chiên. Vì thế, để có được một nồi canh trong veo, đậm đà, thơm nức mũi cần phải có rất nhiều yếu tố.

  Đọc tiếp
• Món ngon: Thịt heo chiên nước mắm

  28-02-2020

  Thịt heo chiên nước mắm giòn giòn, đậm đà thơm phức chắc chắn sẽ đem đến cho gia đình bạn một bữa cơm ngon hết ý. Cùng nhau vào bếp thôi, chị em ơi.

  Đọc tiếp
• Ăn sáng: Mì thịt bằm

  28-02-2020

  Hãy làm mới món mì thịt bằm quen thuộc của gia đình chỉ với 1 chút biến tấu nhỏ, món ăn sẽ trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn rất nhiều. Với sự khéo léo kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu, bạn sẽ làm được một tô mì thịt bằm nóng hổi ngon lành.

  Đọc tiếp
• Món ngon: Tôm đất rang sả ớt

  28-02-2020

  Tôm đất rang sả ớt là món ngon ăn với cơm trắng hay nhâm nhi với ly bia mát lạnh đều "tuyệt cú mèo" cả. Hãy học cách chế biến tôm kiểu này đảm bảo ai ăn cũng phải ghiền!

  Đọc tiếp
• Món ngon: Gà sốt chua ngọt

  18-02-2020

  Thịt gà là món vô cùng phổ biến và được rất nhiều người ưa chuộng. Gà sốt chua ngọt là món ăn dễ làm lại bắt cơm, lần nào đãi cả nhà món này là nồi cơm hết veo lúc nào không hay!

  Đọc tiếp