Thường xuyên nhịn tiểu 3 tiếng dễ rước 3 loại bệnh

Khi lượng nước tiểu trong bàng quang vượt quá 200 ml thì mọi người sẽ có cảm giác buồn tiểu. Khi lượng nước tiểu vượt quá 500 ml bàng quang sẽ chứa đầy nước tiểu, gây sưng tấy và căng cơ, tạo ra các tín hiệu điện đi vào tủy sống và não để tạo ra cảm giác muốn đi tiểu. 

Nhiều người thường bận rộn đến mức không có thời gian đi vệ sinh, việc nhịn tiểu kéo dài 2 hoặc 3 tiếng là điều bình thường. Nhưng nếu quá thời gian này thì người đó phải đối mặt với nhiều vấn đề phức tạp. 

– Nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhịn tiểu lâu sẽ khiến sức đề kháng của bàng quang giảm, khiến vi khuẩn lợi dụng điểm yếu và gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Không đi tiểu nhiều giờ trong ngày sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi ở niệu đạo, dễ gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Sau khi bị nhiễm trùng, các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên, tiểu máu, đau bụng dưới có thể xảy ra khiến bạn cần nhiều thời gian nghỉ ngơi và đi vệ sinh hơn.

Một số người cho rằng nhiễm trùng đường tiết niệu không phải là bệnh nghiêm trọng nhưng nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây ra hàng loạt biến chứng, trường hợp nặng còn có thể gây nhiễm trùng ngược vùng bể thận, gây bệnh thận trào ngược và viêm thận bể thận. Theo thời gian, nó có thể dẫn đến tổn thương cấu trúc nhu mô thận và thậm chí là suy thận.

– Sỏi thận: Nhịn tiểu khiến các chất kết tủa trong nước tiểu sẽ tích tụ ở thận khiến axit uric và canxi oxalat không đào thải được sẽ hình thành sỏi. Sỏi thận thường xảy ra ở những người đã quen với việc nhịn tiểu.

– Tiểu không tự chủ: Việc nhịn tiểu liên tục có thể gây tổn thương các cơ sàn chậu, đặc biệt là cơ thắt niệu đạo, dẫn đến yếu và tổn thương cơ. Tình trạng kéo dài lâu có thể tiến triển thành tình trạng tiểu không tự chủ.