Chân Minh (Thùy Trang) sinh ra trong tình yêu thương và bảo bọc của bà Thu (Đào Vân Anh), vậy nên dù không có sự chở che của người cha cô vẫn cố gắng vượt qua và ngày càng trưởng thành.
Từ tình yêu đầu đời đầy ngọt ngào với Quang Anh (Hoàng Phúc), Chân Minh vô tình gặp lại ông Tấn (Huỳnh Anh Tuấn) - kẻ đã cưỡng hiếp mẹ mình năm nào trong vị thế bố của người yêu cô, cô bị sỉ nhục, bị cả gia đình người yêu chà đạp vì "đũa mốc mà chòi mâm son". Tình cảm chớm nở ấy đã không chịu nổi những bão tố khi kẻ thứ 3 - Mỹ Khanh (Hồ Bích Trâm) xuất hiện với mọi âm mưu thủ đoạn nhằm phá hoại cặp đôi.
Sóng gió nối tiếp sóng gió, sóng gió từ tình cảm mù quáng không chỉ khiến những người lớn như ông Phúc, ông Tấn, bà Thu đau khổ mà còn kéo theo hệ lụy khiến Chân Minh chịu nhiều tổn thương trong mối quan hệ tay ba chằng chéo giữa Mỹ Khanh - Quang Anh - Nhật Nam - Quỳnh Nga. Sóng gió cũng phủ một lớp mây mù không lối thoát khiến Quang Anh - từ chàng trai đơn thuần trở thành kẻ nhiều dã tâm và đầy mưu mô thủ đoạn.
Và cũng chính trong những ngày đông ảm đạm đó, tình yêu thương của bà Thu, sự kiên cường lạc quan của Chân Mây khi đối mặt trước sóng gió chính là những tia nắng ấm áp mang đầy niềm tin hạnh phúc giúp những kẻ lầm đường lạc lối được bao dung trong cuộc đời này.
Dù đi đâu và làm gì thì gia đình luôn là nơi chúng ta tìm về, luôn yêu thương ta vô điều kiện và che chở cho chúng ta… "Ngày đông có nắng" không như những bộ phim thông thường đề cao tình yêu nam nữ mà còn đề cập nhiều hơn đến mối quan hệ gia đình và tính nhân quả trong cuộc sống. Phim có sự tham gia của dàn diễn viên Thùy Trang, Hoàng Phúc, Huỳnh Trường Thịnh, Huỳnh Anh Tuấn, Kim Phượng, Hoa hậu Hoàn vũ Khánh Vân... sẽ phát sóng lúc 19:45 từ ngày 14/4/2020 trên SCTV14 - Kênh Phim Việt của Truyền hình Cáp SCTV.