Giữ tóc khỏe đẹp tuổi trung niên

13:38 - 02/04/2024

PNO - Khi có tuổi, chị em thường gặp các vấn đề như tóc mỏng, tóc khô… Để giữ mái tóc luôn khỏe đẹp, phụ nữ trung niên cần nắm rõ các bí quyết sau.

Nhẹ tay với tóc ướt: Tóc ướt rất dễ bị tổn thương, do đó bạn không nên lau tóc ướt với khăn khô. Khi đã có tuổi, tóc càng trở nên mong manh, dễ hư tổn hơn và việc chải tóc ngay sau khi tắm cũng là một thói quen nên bỏ. Bạn nên gỡ rối tóc bằng lược răng thưa khi vẫn còn dầu xả trên tóc, cách làm này sẽ hạn chế tối đa tóc rối và khiến việc chải tóc dễ dàng hơn. Đồng thời mỗi tuần bạn nên ủ sâu tóc với tinh dầu như dầu hướng dương, dầu dừa 1-2 lần.

Hạn chế buộc, tạo kiểu tóc: Các kiểu tóc cột đuôi ngựa, tết bím, búi cao hay búi khăn xếp chặt sẽ gây áp lực lên chân tóc và là nguyên nhân khiến tóc yếu, mất dáng tóc. Kiểu tóc buộc chặt còn có thể khiến tóc bị chẻ ngọn, gãy rụng. Thay vì buộc tóc chặt, chị em nên xõa tóc nhiều hơn và đừng quên dùng các sản phẩm tạo kiểu cho tóc phồng. Một chút phồng bồng bềnh sẽ giúp tóc trông khỏe mạnh hơn.

Không gội đầu quá thường xuyên: Da đầu sạch giúp mọc tóc nhanh hơn, nhưng nếu gội đầu thường xuyên sẽ khiến tóc bị khô và mất đi lớp dầu tự nhiên Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm da đầu nhanh bẩn hơn, xuất hiện nấm và vi khuẩn gây ngứa. Ngoài ra, gội đầu quá nhiều còn có thể khiến cho tóc dễ gãy rụng. Khi gội, bạn chỉ nên mát xa tóc nhẹ nhàng và chỉ dùng lược để chải khi tóc đã khô tự nhiên ít nhất 60%.

Chọn dầu gội, dầu xả và lược phù hợp: Nếu ở độ tuổi trung niên mà vẫn không biết cách chăm sóc tóc, hãy bắt đầu bằng những điều cơ bản như chọn dầu gội và dầu xả dành cho tóc già và trưởng thành. Lưu ý không thoa dầu xả lên da đầu và chỉ thoa lên các sợi tóc. Sử dụng lược có răng thưa để tránh gãy rụng. Việc chải tóc hàng ngày sẽ điều chỉnh quá trình lưu thông máu trên da đầu và ngăn ngừa tóc xoăn và rối, mang lại sức sống cho mái tóc của bạn.

Thu Vân (theo EH)

Nguồn: phunuonline.com.vn