Dưỡng da khô, tránh nám trong ngày hè nắng nóng

16:37 - 10/04/2024

PNO - Mùa hè, làn da không chỉ bị khô do nắng nóng gây mất nước, mà còn dễ nổi mụn và tình trạng nám da trầm trọng.

Tại sao da khô và nám hơn vào mùa hè?

Da khô, nám da là do các tác động từ bên ngoài và bên trong cơ thể. Yếu tố môi trường, thay đổi khí hậu sẽ làm tình trạng da khô trầm trọng hơn. Đặc biệt vào mùa hè, ánh nắng mặt trời với tia cực tím có thể làm tăng tốc độ lão hóa da và da dễ bị khô và nám da nhiều hơn.

Ngoài ra, quá trình chăm sóc da không đúng cách ví dụ rửa mặt, tắm bằng nước nóng thường xuyên sẽ làm mất đi lớp lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da hay sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phải dành cho da khô cũng làm mất đi các lipid tự nhiên của da.

Dưỡng da khô, tránh nám trong ngày hè nắng nóng

Bên cạnh đó, một số người phải sử dụng thuốc và phương pháp điều trị các bệnh cũng gây tác dụng phụ là khô da. Các thuốc kiểm soát huyết áp, thuốc lợi tiểu, cũng gây khô da, nám da.

Các yếu tố bên trong, bao gồm di truyền, thay đổi nội tiết, tuổi tác, thiếu dinh dưỡng kéo dài do chế độ ăn không hợp lý… cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Cách chăm sóc da khô, tránh nám

Việc đầu tiên cần làm khi chăm sóc da khô là cấp ẩm. Để cấp ẩm đúng cách, cần thực hiện đúng quy trình.

Sử dụng sữa rửa mặt: Làn da khô thường do thiếu lớp lipid bảo vệ. Do đó chị em cần lựa chọn sản phẩm làm sạch loại dịu nhẹ, không xà phòng, pH trung tính 5.5 - 6.5. Tốt nhất là loại sản phẩm không có hương liệu, không chứa cồn và chất bảo quản.

Nếu da khô có kèm theo ngứa, nên lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt có bổ sung thành phần ceramide, lipid, acid béo… Các chất này có thể hỗ trợ cho da mềm mại hơn.

Hỗ trợ độ ẩm cho da: Khi da bị mất nước, không chỉ khiến da khô mà còn làm da dễ bị sạm và cháy nắng trong mùa hè. Do đó, biện pháp dưỡng ẩm cho da cần được ưu tiên hàng đầu. Sau khi làm sạch da vào buổi tối và buổi sáng, cần sử dụng sản phẩm kem dưỡng cấp ẩm.

Xịt khoáng thường xuyên: Vào mùa hè, nước trên bề mặt da rất dễ bốc hơi. Do đó, xịt khoáng chính là giải pháp cứu cánh giúp bổ sung nước kịp thời cho làn da. Xịt khoáng có chứa các dưỡng chất quan trọng trong việc bảo vệ cấu trúc da, làm giảm nhiệt độ, dưỡng ẩm và cân bằng độ ẩm cho da trong những ngày hè.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dưỡng ẩm cho da khô bằng cách đắp mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng chống khô da như trứng gà, bơ, khoai tây, mật ong… Dưới đây là một số cách trị khô da, tránh nám tại nhà hiệu quả.

1. Mặt nạ khoai tây và sữa chua không đường

Khoai tây là nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả. Với hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất, khoai tây không chỉ có tác dụng cấp ẩm mà còn giúp làm mờ các nám, sạm da.

Nguyên liệu:

- 1 củ khoai tây.

- 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

- Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, luộc chín sau đó nghiền nát trong 1 cái tô.

- Trộn đều hỗn hợp khoai tây đã hấp chín và sữa chua không đường thành hỗn hợp sánh mịn.

- Thoa đều hỗn hợp lên mặt để trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh. Thực hiện 2-3 lần/ tuần.

2. Mặt nạ bơ và sữa chua

Nguyên liệu:

- 2 thìa sữa chua không đường.

- 1/4 quả bơ chín.

Cách thực hiện:

- Cho bơ chín vào trong to và dùng thìa nghiền nát.

- Trộn sữa chua không đường vào tạo thành hỗn hợp sệt.

- Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp sữa chua và bơ lên mặt, massage trong vòng 2 – 3 phút.

- Đắp trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước. Thực hiện 2-3 lần/ tuần.

3. Mặt nạ trứng gà và mật ong

Mật ong và trứng gà là những nguyên liệu đơn giản, giá rẻ và vô cùng lành tính. Đây cũng chính là lý do mà mặt nạ trứng gà và mật ong được nhiều chị em ưa chuộng.

Nguyên liệu:

- 3 thìa mật ong.

- 1 quả trứng gà.

Cách thực hiện:

- Loại bỏ lòng trắng trứng, lấy lòng đỏ khuấy đều với 1 thìa mật ong.

- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt lau khô và bằng khăn mềm.

- Thoa hỗn hợp vừa làm lên mặt, massage nhẹ nhàng và để yên, thư giãn trong khoảng 15 phút. Rửa mặt sạch với nước mát.

- Thực hiện thường xuyên mỗi tuần 2-3 lần để đạt hiệu quả dưỡng da tối đa.