Đạm (có nhiều trong trứng, thịt, hải sản) là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đạm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Tăng cân, béo phì Cơ thể bị mất nước Mất tập trung Táo bón Hôi miệng Gặp các vấn đề về thận Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt