Trứng cung cấp một trong những protein chất lượng cao nhất so với các loại thực phẩm có sẵn. Ngoài protein, trứng còn chứa 18 loại vitamin và khoáng chất.
Nhiều người xào sai cách khiến thịt bò bị dai, khô và giảm giá trị dinh dưỡng, để tránh lặp lại tình huống tệ hại đó bạn cần lưu ngay vài bí quyết dưới đây.
Khách đến quán phở của ông Trường ở Q.3, TP.HCM có thể trải nghiệm làm bánh phở. Dù vất vả hơn so với mua bánh phở sẵn nhưng vị chủ quán vẫn tự làm để đảm bảo chất lượng.
Các bác sĩ Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai mới đây đã thông tin về chứng bệnh chán ăn tâm thần, đang có xu hướng gia tăng và gần như ngày nào cũng có người đến khám.
Các loại hạt nhỏ nhưng lại là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Sau đây là 6 loại hạt “nhỏ nhưng có võ” mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Đạm (có nhiều trong trứng, thịt, hải sản) là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đạm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Bột bánh rán pha sẵn vị sô cô la phiên bản cải tiến của Ajinomoto Việt Nam giúp các gia đình có thể thực hiện bữa sáng rất đơn giản để có món bánh kiểu Nhật Bản.
Hằng ngày, anh Duy Anh cùng mẹ trực tiếp chiên đậu, pha chế mắm tôm. Quán bún đậu khiến nhiều thực khách thích thú khi được thưởng thức món ngon Hà Nội giữa trung tâm TP.HCM.
Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và một số cơ trên cơ thể. Dưới đây là 5 nguồn canxi không từ sữa cho người ăn chay.